Cuando la tristeza se apodera de tu vida

(La Fibromialgia no es el final de la Vida)  Cuando algún evento demasiado fuerte o triste te sucede, todo el mundo quiere decirte lo que tienes que hacer o cómo tienes que hacerlo para sentirte mejor, pero solamente tú sabes lo que necesitas. Date permiso para sufrir, porque el sufrimiento es necesario para purgar tu […]

[La Fibromialgia no es el final de la Vida] Dejar para mañana lo que no se puede hacer hoy

Mi esposo llegaba todos los días del trabajo y decía absolutamente escandalizado (pero en son de broma) “todavía están puesto los adornos de Navidad?”. El sabe que hago lo que puedo. Y no fue hasta el día de ayer, viernes 13, que pude quitar todos mis adornos navideños, guardarlos en su sitio y regresar los […]

[La Fibromialgia no es el final de la Vida] Opciones para despejar la neblina mental o fibroneblina

Alguna vez te ha pasado que entras en una habitación y no recuerdas porqué fuiste allí? O estás teniendo una conversación y de repente no te acuerdas lo que estabas diciendo… o peor aún, empiezas a balbucear palabras sin sentido? O, la clásica, nunca puedes encontrar las condenadas llaves? Esto puede ser ocasionado por neblina […]

[La Fibromialgia no es el final de la Vida] Feliz Año Nuevo para los fuertes y valientes guerreros de la fibromialgia

(Mylene Wolf) Cuando se tiene fibromialgia o alguna condición de dolor crónico, las tareas mas sencillas pueden exigir demasiado de nuestra parte, es mas difícil para nosotros realizarlas y nos dejan exhaustos y agotados. Aunque a veces es mejor guardar silencio, en lugar de decirle a los demás como te sientes, porque duele mas darse […]

[La Fibromialgia no es el final de la Vida] La Fluoxetina, sus usos y efectos secundarios

(Mylene Wolf) Siempre que hablo de depresión y antidepresivos, menciono la Fluoxetina, porque es lo que mejor me ha funcionado a mi en particular, aunque realmente hay un sinnúmero de antidepresivos muy buenos en el mercado, que definitivamente pueden proporcionar buenos resultados; solo falta encontrar el correcto, considerando que a cada persona le funciona algo diferente, lo […]

El dolor y su efecto mente-cuerpo

(Mylene Wolf) Como yo lo veo, existe el dolor físico y el dolor emocional.  Se pueden experimentar juntos o por separado, pero nadie puede decir que uno es mas fuerte o devastador que el otro.  Ambos tienen el mismo efecto sobre la mente y el cuerpo; ambos te producen desgaste, deseos de rendirte, apatía, y […]

Los verdaderos héroes de la fibromialgia

(Mylene Wolf) Cuidar una familia, cuidar un bebé o niños pequeños, cuidar niños enfermos o con necesidades especiales, sobre todo durante la noche, no es cosa fácil, ni siquiera para una persona sana; pero si haces todo esto a pesar del dolor, el malestar y en muchos casos, a pesar de la depresión, realmente eres […]

[La Fibromialgia no es el final de la Vida] ¿Muñeca de trapo o solo cabeza?

(Mylene Wolf)No te sientes a veces como si solo fueras una cabeza sobre un cuerpo ajeno o el cuerpo de un androide o robot? O como si fueras una muñeca de trapo, que hubiesen aplastado, tirado y dejado caer desde el edificio mas alto? Estaba tendida en mi cama con una crisis extrema y lo […]

[La Fibromialgia no es el final de la Vida] Abrumado por las próximas fiestas – Cómo superarlo!

Estar enfermo o con dolor crónico puede ser deprimente, sobre todo si estás viendo a todo el mundo a tu alrededor celebrar mientras tu no puedes y te sientes aislado, ya sea física o emocionalmente, a causa de tus problemas de salud.Muchas de las personas que tenemos fibromialgia, síndrome de fatiga crónica (SFC/EM) u otras […]

Fibromialgia y Las Fiestas

(Mylene Wolf) Del Blog “La Fibromialgia no es el final de la vida”. Las fiestas de fin de año se suponen que son eventos familiares que unen a las personas y les permiten celebrar juntos sus bendiciones, pero su preparación supone mucha planificación y trabajo, incluso para las personas con mayor energía. Pero cuando tienes […]

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