Trece asociaciones de Álora culminan la 1ª edición del proyecto ‘Por un millón de pasos’

En sólo dos meses, y con la participación de 291 personas, en su mayoría mujeres, se ha logrado sumar 12,6 millones de pasos

Un total de 291 personas, pertenecientes a 13 asociaciones del municipio de Álora, del Distrito Sanitario Guadalhorce, han participado a lo largo de los últimos dos meses en la iniciativa 'Por un millón de pasos’. Los participantes han logrado un total de 12.681.705 pasos, superando así con creces uno de los objetivos de este proyecto. Esta iniciativa de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía se dirige principalmente a asociaciones de mayores, de cuidadoras y de personas con patologías crónicas, que pretende promover la práctica de actividad física diaria, reforzando además la vida asociativa.

La delegada provincial de Salud, María Antigua Escalera, acompañada por el alcalde de la localidad, José Sánchez, y el director del Distrito Sanitario Valle del Guadalhorce, Javier Terol, ha entregado hoy los diplomas como reconocimiento a esta labor. Del total de participantes, 79 han sido hombres, con una edad media de 37 años, y 212 mujeres, con 38 años de media. 

El éxito de este proyecto ha sido posible gracias a la colaboración de los diferentes colectivos como Grupo Arroyo Hondo, que con 12 participantes ha conseguido 1.012.000 pasos; Asociación Alzheimer ‘Valle del Sol’, con 28 integrantes y 1.141.600 pasos; Grupo Cuidadoras, con 28 personas y 1.002.382 pasos; Grupo Radikal, con 16 participantes y 1.004.000 pasos; Grupos Los Andarines, con 12 personas y 1.013.647; Club Atletismo, con 75 integrantes y 1.357.707 pasos; Asociación de Discapacitados Psíquicos y Físicos de Álora, con 21 participantes y 1.090.016 pasos; La Peña Flamenca, con 16 personas y 1.073.955 pasos; Grupo PSOE Álora, con 19 participantes y 984.000 pasos; AMPA La Paloma, con 12 personas y 1.013.583 pasos; Clínica de Fisioterapia ‘Fernández Rengel’, con 7 integrantes y 448.000 pasos; Grupo Centro de Desarrollo Local, con 6 personas y 438.498 pasos; y Grupos Las niñas del Ayuntamiento, con 39 participantes y 1.102.317 pasos.

‘Por un millón de pasos’

Esta iniciativa busca, no sólo reforzar o generar el hábito de la actividad física diaria, sino también desarrollar las habilidades relacionales de los participantes, y es que, pasear en grupo, además de generar una cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto, también facilita el establecimiento de nuevas relaciones, compartiendo paseo y conversación, cuidando así su salud física y mental.

Los participantes disponen de un podómetro que mide sus pasos, sumándose todos al final de la marcha. Además, el paseo se completa con información sobre hábitos de vida saludable como el ejercicio físico y la alimentación.

Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada

Este proyecto se enmarca en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada puesto en marcha por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, y pretende introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno.

Uno de los objetivos de este plan es promocionar estos hábitos como factores de protección frente a patologías prevalentes como las enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y numerosos tipos de cáncer.

El Gobierno andaluz ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos entre la población, como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, etc.